Dettagli Recensione
Quelli che corrono
2010-07-07 11:46:05
kiko
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Correre ti dà belle sensazioni
Sicuramente un ottimo manuale per motivarsi e intraprendere questa fantastica disciplina sportiva.
Contiene tanti consigli su come mangiare, quali scarpe e indumenti utilizzare, tabelle di allenamento e streching, ma sopratutto una sezione su perchè correre.
Personalmente l'ho trovato davvero utile per iniziare a praticare questo sport che regala piacevoli sensazioni, liberando anche la mente dallo stress quotidiano.
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